Prueba Natación Guardia Civil

Evita que la natación impida que seas Guardia Civil.

¡Aprovecha esta oportunidad!

Prueba de Natación Guardia Civil

Nadar en la oposición de Guardia Civil consiste en: 

• Finalizar 50 metros a estilo libre. 
• Nadar 200 metros a estilo libre.
• Bucear 25 metros en apnea.

La prueba más común es nadar 50 metros y se realiza en piscina de 25 o 50 metros, según la convocatoria, y está prohibido el contacto con las corcheras o apoyarse en el fondo de la piscina.

Si la prueba es en piscina de 25 metros debes tocar la pared, al finalizar los primeros 25 metros, con cualquier parte de tu cuerpo para continuar nadando los últimos 25 metros.

¡Solo tienes un único intento!

Descubre los tiempos ahora.

Entrenamientos Natación Guardia Civil

Elegir el Entrenamiento de Natación para superar la prueba de soltura acuática te permite:

• Evitar los errores comunes que cometen los aspirantes al nadar gracias a los ejercicios técnicos de crol.
• Mejorar los tiempos gracias a la programación de las sesiones.
• Aumentar tus posibilidades de ser Guardia Civil.

Tiempo Prueba Natación Guardia Civil

Estos tiempos corresponden a la prueba de 50 metros y varían según las siguientes características:

Estos son los tiempos que debes superar para progresar en los cursos de la enseñanza de formación:

SEXO	MENOR DE 35 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 35 AÑOS Y MENOR DE 40 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 40 AÑOS Y MENOR DE 45 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 45 AÑOS Y MENOR DE 50 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 50 AÑOS
HOMBRES	70 SEGUNDOS	71 SEGUNDOS	73 SEGUNDOS	77 SEGUNDOS	80 SEGUNDOS
MUJERES	81 SEGUNDOS	83 SEGUNDOS	88 SEGUNDOS	89 SEGUNDOS	91 SEGUNDOS

Las siguientes marcas a superar son para progresar en la forma de ingreso por acceso directo sin titulación universitaria previa:

SEXO	CURSO 1º	CURSO 2º	CURSO 3º	CURSO 4º	CURSO 5º
HOMBRES	59 SEGUNDOS	58 SEGUNDOS	55 SEGUNDOS	55 SEGUNDOS	55 SEGUNDOS
MUJERES	67 SEGUNDOS	66 SEGUNDOS	63 SEGUNDOS	63 SEGUNDOS	63 SEGUNDOS

Los tiempos que muestro a continuación son los que hay que superar de la forma de ingreso por promoción profesional, promoción interna y de cambio de escala.

Estos tiempos también son los que hay que superar por acceso directo con titulación universitaria:

SEXO	MENOR DE 35 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 35 AÑOS Y MENOR DE 40 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 40 AÑOS Y MENOR DE 45 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 45 AÑOS Y MENOR DE 50 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 50 AÑOS
HOMBRES	70 SEGUNDOS	71 SEGUNDOS	73 SEGUNDOS	77 SEGUNDOS	80 SEGUNDOS
MUJERES	81 SEGUNDOS	83 SEGUNDOS	88 SEGUNDOS	89 SEGUNDOS	91 SEGUNDOS

Ahora te muestro las marcas a superar en las pruebas previas a la evaluación para el acceso al curso de capacitación para el ascenso al empleo de comandante de la escala de oficiales (CCACEO) y en los procesos selectivos para el acceso al curso de capacitación para el ascenso al empleo de cabo de la escala de cabos y guardias de la Guardia Civil:

SEXO	MENOR DE 35 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 35 AÑOS Y MENOR DE 40 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 40 AÑOS Y MENOR DE 45 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 45 AÑOS Y MENOR DE 50 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 50 AÑOS	IGUAL O MAYOR DE 55 AÑOS
HOMBRES	70 SEGUNDOS	71 SEGUNDOS	73 SEGUNDOS	77 SEGUNDOS	80 SEGUNDOS	85 SEGUNDOS
MUJERES	81 SEGUNDOS	83 SEGUNDOS	88 SEGUNDOS	89 SEGUNDOS	91 SEGUNDOS	94 SEGUNDOS

Ejercicios Prueba Natación Guardia Civil

En los entrenamientos de natación para ser Guardia Civil vas a disfrutar de ejercicios específicos para mejorar tu estilo.

Prueba Natación Guardia Civil Valdemoro (Madrid)

¿Te cuesta nadar y no ves resultados? Prepara la prueba de natación para ser Guardia Civil con tu Entrenador de Natación en Valdemoro.

Entrenamiento Prueba Natación Guardia Civil

Para superar la prueba de natación con éxito es importante saber qué entrenamientos y ejercicios técnicos realizar. Muchos aspirantes a Guardia Civil optan por nadar por su cuenta pudiendo llegar a lesionarse, especialmente los hombros.

Tener un plan de entrenamiento enfocado al objetivo va a permitirte:

• Mejorar los tiempos en la prueba.
• Nadar más rápido.
• Ser Guardia Civil.

¡Empieza a entrenar!

Otras Pruebas de Soltura Acuática Guardia Civil

Según la convocatoria, especialidad que desees o los requisitos para realizar un ascenso la prueba física de natación puede variar.

¡Descubre todas aquí!

Prueba Natación Guardia Civil 100 metros

Aquí debes realizar 100 metros a estilo libre. Para empezar, tienes que posicionarte en el bordillo de la piscina, lanzarte al agua a la señal y efectuar los 100 metros sin tener ningún tipo de contacto con el fondo de la piscina y con las partes que delimitan la calle, como las corcheras.

En el momento de realizar el viraje o cambio de sentido puedes tener contacto con cualquier parte de tu cuerpo con la pared para propulsarte y empezar el siguiente largo.

El tiempo máximo a realizar es de 230 segundos.

• Por ejemplo: Esta prueba es un requisito para acceder a la especialidad de Servicio Marítimo de la Guardia Civil.

Si realizas la prueba en un tiempo superior o realizas alguno de los contactos no permitidos serás descalificado.

Prueba Natación Guardia Civil 200 metros

En esta prueba física tienes que nadar 200 metros a estilo libre, en una piscina de 25 o 50 metros. Únicamente puedes tocar la pared al cambiar el sentido realizando el viraje o tocando la pared con cualquier parte de tu cuerpo.

Si existe el contacto con las corcheras, fondo de la piscina o cualquier elemento que delimite la calle será motivo de descalificación.

Prueba Natación Guardia Civil 25 metros Apnea (Buceo)

La prueba de buceo en apnea consiste en bucear 25 metros. Empiezas dentro del agua y puedes impulsarte en la pared de la piscina a la señal de salida para ganar velocidad.

En este caso, se suele disponer de 3 ensayos previos al comienzo de la prueba para practicar.

¡Importante!

No debe salir ninguna parte del cuerpo del agua durante la realización del ejercicio y hay un único intento.

¡Empieza a Entrenar la Prueba de Natación!

Rellena el formulario y hazte con los mejores entrenamientos de natación para Guardia Civil:

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