Ofrecemos diferentes cursos gratuitos y planes de entrenamientos de natación. Con tu entrenador personal de natación en Madrid, para los entrenamientos personales y análisis biomecánicos para niños y adultos, o de forma online, para los entrenamientos de natación a distancia o las planificaciones, en las que podrás recibir tu entrenamiento de natación en casa, a través del móvil u ordenador, para ir a nadar en el momento que puedas y, si nos envías tus vídeos nadando, podremos realizar un vídeo análisis biomecánico de natación en el estilo crol para mejorar la técnica de nado y corregir errores, con el objetivo de nadar mejor, nadar más rápido y disfrutar en el agua.
ENTRENAMIENTOS DE NATACIÓN PRESENCIAL Y ONLINE
Existen diferentes tipos de entrenamientos de natación que puedes encontrar en el mercado. Aquí te explicamos cuáles son y que debería de incluir cada uno de ellos.
Tipos de Servicios de Natación
ENTRENAMIENTO/CLASE PRESENCIAL DE NATACIÓN
Cuando contrates un entrenamiento presencial debe incluir:
- Entrada a la piscina
- Evaluación técnica
- Corrección de errores por parte del entrenador personal de natación
- Ejercicios técnicos para la mejora del rendimiento
- Sesión de entrenamiento de 45 minutos
PLANIFICACIÓN TRIMESTRAL DE NATACIÓN (ONLINE)
La planificación trimestral (online) debe incluir:
- Cuestionario para realizar una evaluación inicial del deportista
- 36 sesiones de entrenamiento online ajustadas al objetivo deseado
- Formación técnica
- Seguimiento online con su entrenador personal de natación
ENTRENAMIENTOS DE NATACIÓN A DISTANCIA (ONLINE)
Los entrenamientos de natación (Online) deben incluir:
- Cuestionario para realizar una evaluación inicial del deportista
- 3 sesiones semanales de entrenamiento online
- Formación técnica.
- Seguimiento y asesoramiento online con su entrenador personal de natación
Deben ofrecer la posibilidad a nadadores de todo tipo de disciplinas el acceso con un plan de entrenamiento hecho a su medida.
Deberían diseñar el plan según sus objetivos. Tanto si eres nadador de piscina, de aguas abiertas o triatleta.
VÍDEO ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE NATACIÓN
El análisis biomecánico debe incluir:
- Entrada a la piscina
- Calle reservada
- Grabación de tomas: lateral, frontal, aérea y subacuática
- Evaluación técnica ofrecida por el entrenador personal de natación
- Duración aproximada de 45 minutos
Los días posteriores a la grabación se te debería de entregar lo siguiente:
- Vídeos realizados analizando los movimientos del nadador o nadadora
- Documento detallando las posiciones
- Tabla de ejercicios para la corrección de los errores detectados
Si necesitas un Plan de Entrenamiento de Natación no pierdas esta oportunidad.
