Descubre las palas de la marca Finis más valoradas para mejorar en natación.
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Palas Finis Agility
Las palas Finis Agility son palas mixtas ayudan a mejorar la fuerza y la técnica de la fase subacuática. porque no llevan gomas atadas a los dedos sino que la mano se coloca sobre la superficie de la pala y el único dedo que está sujeto es el pulgar. De esta forma, te obliga a llevar una posición más eficiente de la mano para entrar en el agua.
Si la colocas mal y no haces el movimiento correctamente, lo más probable es que la pala se salga de la mano.
- Diseñado para proporcionar a los nadadores retroalimentación instantánea del golpe, incluso después de solo una vuelta
- El orificio para el pulgar aerodinámico crea una colocación adecuada de la mano: aplique presión con la palma de la mano para mantenerse, no agarre
- Crea conciencia sobre las imperfecciones de un derrame cerebral: si no mantienes un derrame cerebral adecuado, la pala te lo hará saber cambiando o...
Si quieres utilizar palas te aconsejo utilizar estas palas para ejercitar tu fuerza y realizar una brazada técnicamente correcta.
Realiza varias series con las palas después del calentamiento y posteriormente intenta imitar las sensaciones sin utilizar las palas para ir afianzando la técnica.
Palas Finis Freestyler
Existen otras palas de la marca Finis que se llaman Finis Freestyler y te permiten:
- Realizar la fase de extensión de la brazada, la fase en la que el brazo entra en el agua y se extiende hacia delante y ligeramente hacia abajo, se realice en línea con los hombros.
- Te fuerzan a que busques la posición correcta en la entrada y extensión de la brazada porque si no lo haces rápidamente tu cuerpo se va oscilar hacia un lado.
- Avanzar en línea paralela a la dirección de nuestro movimiento.
- Reduce la resistencia en el agua y desliza la mano hacia adelante, alargando cada brazada
- Optimiza y endereza la entrada de la mano
- Crea una posición corporal más estable y previene el arrastre optimizando la entrada de la mano y eliminando el cruce
Paletas Finis TP Paddles
Antiguamente existían lo que se llama antiplas. Son las Finis TP Paddles y tenían una especie de pelota en la palma de la mano produciendo las sensaciones contrarias a lo que buscas con unas palas:
- No te permite tener buen apoyo en la palma de la mano.
- Forma cóncava Quita las manos, lo que obligó al nadador concentrarse en otras partes del cuerpo para generar la propulsión y construir la memoria...
- Antebrazo Vertical Early Introduzca la fase de la captura antes con más fuerza de antebrazos y caderas
- Desarrollar fuerza Fortalecer el codo, el antebrazo y el núcleo
De esta forma tienes que esforzarte y posicionar correctamente el brazo para buscar el apoyo con el antebrazo.
Si no tienes estas palas puedes realizar un ejercicio similar que consiste en nadar crol con los puños cerrados.
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